Chaque MYR PROT BOX inclut un contenu digital exclusif, accessible simplement grâce aux QR codes présents dans ta box.
Tu y retrouves :
- Le guide du mois, directement lié au thème mensuel,
Il inclut des conseils, des explications nutritionnelles et des recettes protéinées en lien avec la thématique de la box.
- Le menu du mois,
entièrement conçu par Robin, diététicien diplômé, pour t’aider à savoir quoi manger au quotidien, sans prise de tête, tout en restant aligné avec tes objectifs.
- Ton programme alimentaire et sportif
Dans ta box, un QR code te donne accès à un formulaire à compléter (poids, taille, habitudes alimentaires, routine sportive, objectifs…).
À partir de ces informations, Robin analyse ton profil et te transmet ton programme alimentaire adapté à ton profil, envoyé quelques jours après la complétion du formulaire.
Ton programme sportif est progressif et t’est envoyé chaque semaine par email, avec des mises à jour régulières pour t’aider à tenir dans la durée et savoir exactement quoi faire, semaine après semaine.
Deux versions sont proposées, salle de sport et à domicile, afin de s’adapter à ta pratique, ton matériel et ton organisation.
Tout est pensé pour te proposer un accompagnement clair, progressif et adapté à ton mode de vie, sans contenu générique.